SUKA KONSUMSI MIE INSTAN? INI BAHAYANYA
Buser Bhayangkara 74, Jakarta – Mie instan menjadi salah satu kuliner yang kerap dikonsumsi masyarakat Indonesia. Karena rasanya yang gurih, santapan satu ini bahkan rutin menjadi menu berbagai kalangan dan usia.
Namun sebetulnya makanan ini tidak boleh dikonsumsi setiap hari. Kenapa? Berikut jawabannya seperti dikutip dari laman Boldsky.
1. Mengandung tepung terigu yang dimurnikan
Sebagian besar mi instan terbuat dari maida, yaitu sejenis tepung terigu olahan. Bahan ini memang membuat rasa mi menjadi lebih lezat. Namun sayangnya tidak ada nilai gizi di dalamnya.
2. Tinggi sodium
Mi instan miliki kandungan natrium yang tinggi, yaitu sekitar 46 persen. Hal ini bisa berbahaya bagi kesehatan karena bisa memicu tekanan darah tinggi dan obesitas.
3. Penyebab keasaman
Asam sitrat mungkin terdengar baik untuk tubuh, padahal sebenarnya tidak. Bahan satu ini bisa meningkatkan keasaman dalam tubuh.
Editor : Red/Buserbhayangkara74.com.
Edisi Ke-69
